媽咪安琪拉

     星期五去產檢，出發前喝了上次醫生開的五罐糖水，平常不喝甜飲料的我，覺得喉嚨有種燒灼的感覺，到了三總，馬上去量血糖，其實是要喝完一小時才能量，我似乎提早了大約 5~10分鐘，所以正常值應該是小於 140mg/dL，但我檢驗出來是159 mg/dL，當下知道檢查結果，我就開始有點慌張而且心不在焉。

        不過我的尿糖和尿蛋白都正常，血壓也很正常，寶寶的大小也很正常，醫生說雖然數值稍微高了一點，可能跟我前一天吃太多水果有關係，所以一般大家認為水果可以盡量吃其實是錯誤的觀念，所以為了以防萬一，醫生叫我去營養師那邊報到，和營養師談一談究竟我的飲食哪邊出了問題。營養師以控制我的血糖為主，所以在水果和澱粉的攝取上會有比較多的限制，蛋白質則不限，不過她跟我說三大塊豆乾的熱量其實就等於一根雞腿，所以還是要自己多注意，另外，絕對不能碰的是精緻糕點類，也就是蛋糕和零食，我想只要淺嚐則止應該也還好，平常我也不是那麼常吃甜點，不然我的試吃之路就此打住的話，我一定會無聊死的。我自己知道是因為我最近常吃麵包和大量的水果，所以其實只要修正一下就不會有問題，所以原本很擔心要再做第二次檢驗，結果醫生說不需要，真是太開心了。

醫生解答我的不適症狀：

1. 恥骨疼痛是因為寶寶在撐大自己需要的空間，所以會有些疼痛，因為上禮拜已經沒那麼痛了，所以我想是他目前還滿意自己撐大的位子，必要時可以做屈膝臥式來緩解疼痛，如果在 36週前胎位還不正的人也可以做做這運動。
2. 水腫是難免的，盡量不要穿太緊的衣物和別吃太鹹，要有足夠的休息，症狀會比較輕微。
3. 二尖瓣脫垂，到時候可以採用無痛分娩，不用擔心，不過真的要控制體重，目前我還好，走路爬樓梯都不至於會喘，我還是會多節制的啦！

這次產檢之後，就邁入兩週一次的產檢了。這次的檢查結果是：
媽咪增加體重：11.3 kg
妊娠週數：28W5D

波樂狀況
EBW (g) (預估體重)：1402g
BPD (mm) (頭橫徑) 73.4 (30W)
FTA (cm2) (超音波下的週數) 48.3 (28.9W)
FL (mm) (大腿骨長) 57.2 (30W)
AC (mm) (腹圍) 246 (28.9W)

雖然我不算是妊娠糖尿病，但是不免還是會擔心，因為如果有糖尿病，會導致胎兒器官發展不良，而且出生後處於低血糖的狀態會很危險，多半會是巨嬰，而且是身體不太好的巨嬰，得到黃疸的機率也比一般高很多。為了波樂，我想我會盡量控制的，但是完全不吃也太悲慘了，所以每週五會是我的甜點日，說是這麼說，我也不敢亂亂吃哪！

嗯。。。懷孕真的很辛苦，也有很多風險，對精神和身體都是很大的挑戰。