媽咪安琪拉

我是上班瓶餵，下班後和假日都親餵的媽咪，因此這裡指的是親餵之外的產量，也就是便當量。

之所以想要分享產量是因為，我似乎都沒看到這方面的訊息，那至少我分享了，也許可以供其他媽咪參考。

波樂在一歲前大約每餐都喝 150 ml，我回家之前會喝 4 次；一歲之後每次可喝到 180ml，照理說吃三餐應該會喝少一些，但是並沒有，他也還是要喝到 4 次 ，許多媽媽跟我說現在應該一天 300ml 左右就夠寶寶吃，但我目前一天大約才 200ml，更何況他這半個月來是個大食客！所以最近我追奶追得蠻辛苦的。

下面就是我的紀錄。

0~1M: 從第二週開始每天約 500ml。

1~2M: 產假第二個月自己照顧小孩，幾乎沒時間擠奶，多半是半夜和清晨，且因為產後憂鬱嚴重，沒有特別登記。

2~3M: 開始上班，一天擠 5~6 次，雖沒有登記下來，但我記得每天的產量都是 1000ml~1200ml。

3~4M: 一天擠 5 次，公司 3 次，半夜 1 次，起床 1 次，一天約 1000ml。

4~5M: 10435ml。平均單次 220ml。開始紀錄便當量。

5~6M: 12115ml。平均單次 220ml。寶寶吸力變大，開始半夜不擠奶，一天擠 4 次，買了冷凍櫃。  

6~7M: 8600ml。平均單次 200ml。在公司擠奶改為 2 次，平日在家與假日多半不擠奶。
 

7~8M: 8025ml。平均單次 200ml。

8~9M: 7145ml。平均單次 200ml。產量比較少應該是因為放假比其他月多。

9~10M: 7600ml。平均單次 200ml。

10~11M: 8030 ml。平均單次 200ml。

11~12M: 5670 ml。平均單次 180ml。MC 來報到。日本旅行。

1Y0M~1Y1M: 5160ml。平均單次 160ml。MC 失調，來了兩週多  。

1Y1M~1Y2M: 5730ml。平均單次 120ml。乳腺炎  。

1Y2M~1Y3M: 5660ml。平均單次 100ml。

冰箱目前庫存越來越少，我希望可以自然離乳，如果可以兩歲前都全母乳是最好，其實平常我也會給他吃牛奶製的麵包餅乾，我知道遲早都會喝到牛奶的。

前一陣子我因為奶量銳減而煩惱不已 ，煩惱到有點失眠，不到半夜２點睡不著，而波樂還是需要夜奶，所以在睡眠不足與煩惱的惡性循環下，奶越來越少了。現在想想，不要給自己那麼大壓力，反正總有一天要把這工作交給牛，而波樂的過敏症狀其實好很多了。

冷凍庫有一堆過期的母奶多半是 5M 時期的，似乎那時候擠太多，其實寶寶根本喝不了那麼多，不過反正可以做母乳皂，也好。

不過因為根本無法預期寶寶喝的量，所以才會拼命擠奶 。

也幸好我有冷凍櫃讓母奶的保存期限延長三個月，否則我應該也撐不了那麼久吧。

目前寶寶已經將三月份的喝完了，坦白說看著越來越少的庫存，有種惆悵的感覺，這週已經比較釋懷，現在就希望能夠維持住目前的量囉。

買了一批發奶茶，再拼一下～