媽咪安琪拉

最近有幾位之前的同事都生寶寶了，很為他們感到開心，順便也想提醒一下想懷孕的朋友。

最快 8 天就能知分曉

如果能大致確定排卵日，要驗孕就會比較方便，我是到了第 11 天才開始每天都驗得到喔！因為很早就驗到了，我做什麼吃什麼都非常小心！
 

真正到著床穩定大約是從上次月經起算的第5週，通常5週多就可以照到有一個包（妊娠囊），要看到妊娠囊裡的帶心跳小人則大約在 6~7   週，懷孕狀況穩定，可以在街上大喊「我懷孕了」就要等到滿12週，也就是古早人說的滿三個月才能說，其實就是因為懷孕初期要最小心，滿12週時人的雛形才大致完成。

避免喝冷飲，冰的更是不行，涼性食物勿吃

我曾經有一個月每天都喝去冰的飲料，結果下一個月的月經差點沒痛死我；平時最好都喝溫熱的飲料，這樣對身體的代謝也比較好。

千萬不要像我之前一樣蠢，竟然喝仙草茶還吃薏仁，結果寶寶跑掉了。

要讓「機器」處於暖機的狀態，這樣才好上工！  

做完工作後，不要從事劇烈運動

忘了在哪邊看到的資料，為了讓受精卵著床順利，盡量不要做劇烈運動，所以那時原本有到健身房運動的我，捨棄了跑步機、腳踏車機等等，只有做做伸展操。

其他

得失心不要太重，雖然我知道很難。保持規律的生活，飲食也要注意。有時候就算懷孕了，因為某些原因，寶寶停止長大而不得不離開，也要放寬心情，有人說這是寶寶體貼媽媽，等他帶齊要帶的行李，他會馬上回來（是說波樂你也未免回來的太快  ）。

嗯，大致上就這樣，如果有想問我的，我很樂意回答。