媽咪安琪拉

半夜忘了起來吃藥，早上被痛醒，嚇死我了，抗生素應該要準時吃啊（而且不能自行停藥）！  

 早上還是明顯感到痛和紅腫有稍微減低，但一碰到硬塊還是痛得不得了，慘的是我還是推不開那硬塊，雖然已經比前兩天好很多了，給波樂吸吸也比較沒那麼不舒服，但是我還是非常煩惱硬塊的事。

前一天就約好了通乳腺的芳療師，但直到約定的時間之前，我還在猶豫要不要去，畢竟不便宜（45分鐘 / 2000元），雖然賭城之花要贊助我，可是想到當初生完通乳腺的痛，我就有點退縮，後來我還是硬著頭皮去了，畢竟我還打算繼續餵，而且賭城之花很囉唆，如果我沒去一定會被唸一輩子。

到了芳療師的工作室先填寫基本資料，除了基本的姓名電話住址、寶寶出生日期，擠奶餵奶狀況，還有詢問平常用藥習慣、保健食品、哪裡受過傷等等關於身體狀況的資料，在填寫的時候我覺得有一項很有趣---『星座』，第一次填基本資料填到星座耶！還蠻有趣的啊！

填寫完資料就直接到按摩室，脫去上衣躺在台上開始今天的療程，芳療師開始幫我按摩乳房，令我吃驚的是他說我自以為沒事的那一邊其實也有很多地方是塞住的！  發炎的那邊就更不用說了，堵得蠻嚴重的，但是因為我有寶寶牌吸乳器，雖然沒有在第一時間疏通，但狀況還算可以。

芳療師說如果已經發炎，很有可能一次通不完，因為滯留在乳腺裡的通常是脂肪多的後奶，卡在裡面變濃成為奶酪，很難清。。。聽得我好擔心我的奶和我的荷包  。

按摩---擠通---熱敷---藉由熱毛巾加強推擠，這樣好像重複了 4~5次，通了的乳腺噴出好多奶，我的臉上即使蓋著毛巾還是被噴得亂七八糟，而且清出了好多顆粒般的奶酪，芳療師說這幾天寶寶可能會覺得ㄋㄟㄋㄟ很有口感，即使我自己擠奶也會順便清出來。而且乳頭上的乳垢也被清乾淨（所以誰說不用清潔乳頭，乳汁如果比較濃會把開口堵住的！），乳房也變得好軟好像布丁，雖然過程中我一直跟芳療師說我痛得想殺人，但按摩完真的很舒服！

如果堵奶卻沒有推開，之後就會退奶了，朋友阿白說還會纖維化，所以不管怎樣還是應該要勇敢地面對處理，另外，堵塞清空了以後，擠奶會感覺量減少，主要是因為大腦還沒調整過來，幾次之後應該就會恢復原有的奶量。

芳療師說來找她通乳腺就是大掃除，可以 2 週~1 個月做一次，但像我餵那麼久也沒事的就可以有需要再去找她就好。

原本母奶便當已經變成一天約 250~300ml 的我，自發炎以來只剩下 200ml，希望可以快點回升，否則真的很快庫存就會見底了。  

小知識：

如果乳腺有堵塞，ㄋㄟㄋㄟ喝起來會有點鹹鹹的，有的寶寶很挑會不願意喝（吸）喔！

 通乳腺最好是在感覺擠奶不太順的時候就去，這樣按摩起來也不會痛，如果等到發炎了才去，就會像我一樣只能憋住氣忍耐。

通乳腺前要排空，這樣才不會造成浪費，如果想洗母乳浴就另當別論了。

乳暈可以輕輕擠，就像寶寶吸吸一樣，但不可用力過猛，否則就會造成乳腺腫脹，反而擠不出來也會很痛喔。