我是上班瓶餵,下班後和假日都親餵的媽咪,因此這裡指的是親餵之外的產量,也就是便當量。
之所以想要分享產量是因為,我似乎都沒看到這方面的訊息,那至少我分享了,也許可以供其他媽咪參考。
波樂在一歲前大約每餐都喝 150 ml,我回家之前會喝 4 次;一歲之後每次可喝到 180ml,照理說吃三餐應該會喝少一些,但是並沒有,他也還是要喝到 4 次 ,許多媽媽跟我說現在應該一天 300ml 左右就夠寶寶吃,但我目前一天大約才 200ml,更何況他這半個月來是個大食客!所以最近我追奶追得蠻辛苦的。
下面就是我的紀錄。
0~1M: 從第二週開始每天約 500ml。
1~2M: 產假第二個月自己照顧小孩,幾乎沒時間擠奶,多半是半夜和清晨,且因為產後憂鬱嚴重,沒有特別登記。
2~3M: 開始上班,一天擠 5~6 次,雖沒有登記下來,但我記得每天的產量都是 1000ml~1200ml。
3~4M: 一天擠 5 次,公司 3 次,半夜 1 次,起床 1 次,一天約 1000ml。
4~5M: 10435ml。平均單次 220ml。開始紀錄便當量。
5~6M: 12115ml。平均單次 220ml。寶寶吸力變大,開始半夜不擠奶,一天擠 4 次,買了冷凍櫃。
6~7M: 8600ml。平均單次 200ml。在公司擠奶改為 2 次,平日在家與假日多半不擠奶。
7~8M: 8025ml。平均單次 200ml。
8~9M: 7145ml。平均單次 200ml。產量比較少應該是因為放假比其他月多。
9~10M: 7600ml。平均單次 200ml。
10~11M: 8030 ml。平均單次 200ml。
11~12M: 5670 ml。平均單次 180ml。MC 來報到。日本旅行。
1Y0M~1Y1M: 5160ml。平均單次 160ml。MC 失調,來了兩週多 。
1Y1M~1Y2M: 5730ml。平均單次 120ml。乳腺炎 。
1Y2M~1Y3M: 5660ml。平均單次 100ml。
冰箱目前庫存越來越少,我希望可以自然離乳,如果可以兩歲前都全母乳是最好,其實平常我也會給他吃牛奶製的麵包餅乾,我知道遲早都會喝到牛奶的。
前一陣子我因為奶量銳減而煩惱不已 ,煩惱到有點失眠,不到半夜2點睡不著,而波樂還是需要夜奶,所以在睡眠不足與煩惱的惡性循環下,奶越來越少了。現在想想,不要給自己那麼大壓力,反正總有一天要把這工作交給牛,而波樂的過敏症狀其實好很多了。
冷凍庫有一堆過期的母奶多半是 5M 時期的,似乎那時候擠太多,其實寶寶根本喝不了那麼多,不過反正可以做母乳皂,也好。
不過因為根本無法預期寶寶喝的量,所以才會拼命擠奶 。
也幸好我有冷凍櫃讓母奶的保存期限延長三個月,否則我應該也撐不了那麼久吧。
目前寶寶已經將三月份的喝完了,坦白說看著越來越少的庫存,有種惆悵的感覺,這週已經比較釋懷,現在就希望能夠維持住目前的量囉。
買了一批發奶茶,再拼一下~
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